S--km B--km R--km 82.8kg 26.1%

圧脈
131.91.75

朝喰
野菜スープ
ポンジュース
トースト
オリオイ
りんご
摘廻中深煎細挽濃瀘薄淹珈琲BRA
土手羅流

昼喰
野菜スープ
ポンジュース
野菜サラダ
サラダチキン
五目茶

晩喰
ちゃんこ鍋
〆餅
ポン酒
炭酸ワイン

夜喰
クラッツ
一口チョコ×3
緑茶

131-1
新クール！
スープと果汁も◎な日…w

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