S--km B--km R8.51km 79.9kg 23.2%

ﾀｶｼﾅ

2015年05月06日 23:39

圧脈
123.82.73

朝汗
パイプ腹筋500回
ポール戯
スクワート30回ヒンズー

夜汗
ジョグ
城山1周＋ジム周辺1周

[ 8.51km 49′24″ ]
朝喰


昼喰


晩悔


夜悔



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