S--km B--km R--km 80.2kg 24.1%

朝汗
パイプ腹筋500回
ポール戯
スクワート30回ヒンズー

ウォーク
堀之内公園内
[ 253km 32′43″ ]

イョイョ大台…w

朝喰

くるみパン…w

昼喰

酉ムネ肉からあげ…w

晩悔

ガツツリ豚汁&卵焼@愛娘力作w

あなたにおススメの記事