2025年07月09日
S--km B--km R--km 84.1kg 26.3%
圧脈
未計測
夜汗
AO45@40
FD45@30
未計測
夜汗
AO45@40
FD45@30
起呑
EAA 3g
朝喰
キャベツ味噌汁
五目野菜玉焼
柚子ポン酢
おかか牛蒡
梅干
禰宜掛マヨ納豆
太陽恵200g
ベスプラ珈琲
昼喰
コンポタジウ
海老カツ
海老擦身団子×3
メンチカツ
旨味ソース
サトーごはん360g
炭酸水檸檬
途喰
苺キャメラスク
炭酸水檸檬
EAA 3g
夜喰
トマト&胡瓜
ひしお
太竹輪胡瓜
白菜朝鮮漬
ミクスナツ
缶チューハイ500ml
炭酸水檸檬500ml
513-2
スープと野菜の日w
喰い改なー
EAA 3g
朝喰
キャベツ味噌汁
五目野菜玉焼
柚子ポン酢
おかか牛蒡
梅干
禰宜掛マヨ納豆
太陽恵200g
ベスプラ珈琲
昼喰
コンポタジウ
海老カツ
海老擦身団子×3
メンチカツ
旨味ソース
サトーごはん360g
炭酸水檸檬
途喰
苺キャメラスク
炭酸水檸檬
EAA 3g
夜喰
トマト&胡瓜
ひしお
太竹輪胡瓜
白菜朝鮮漬
ミクスナツ
缶チューハイ500ml
炭酸水檸檬500ml
513-2
スープと野菜の日w
喰い改なー
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