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2024年07月07日

S--km B--km R--km 82.6kg 26.7%

圧脈
未計測


起呑
EAA3g
PRT7g

朝喰
担々麺風春雨スープ
厚切トスト×1.25
ホトサンド 蜂蜜
オリオイ
業スー珈琲

昼喰
即席野菜スープ
にこまる200g
オツミル20g
豚キムチ炒
ミネウォタ

夜喰
野菜花梨等
缶チューハイ350ml
鶏肉団子&五目野菜_
_寄せ鍋 〆中華麺
赤ワイン

460-6
スープと玄米の日w
喰い改なー sprm4




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Posted by ﾀｶｼﾅ at 23:59│Comments(0) │exercise│record-diet
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